स्वास्थ्य

Shah Rukh Khan Fitness: 57 की उम्र में भी ‘जवान’ दिख रहे हैं शाहरुख, क्‍या है उनकी फिटनेस का राज, यहां जानें

Shah Rukh Khan Fitness: 57 की उम्र में भी ‘जवान’ दिख रहे हैं शाहरुख, क्‍या है उनकी फिटनेस का राज, यहां जानें


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टीओआई के मुताबिक, शाहरुख अपने डाइट में स्किनलेस चिकन, एगवाइट, दाल, नॉनफैट मिल्‍क जरूर शामिल करते हैं. यह उनके शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर कर मसल्‍स बिल्‍ड करने में मदद करता है. इसके अलावा वे खुद को हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी और फ्रूट जूस का सेवन करते हैं. इसके अलावा ब्रेकफास्‍ट में अंडे के साथ सलाद खाना उन्‍हें पसंद है. यही नहीं, वे आर्टिफिशियल शुगर के सेवन से बचते हैं. Image: Instagram/iamsrk



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