स्वास्थ्य

Healthy Drinks: सोडा से बेहतर हैं ये 5 तरह के हेल्दी ड्रिंक्स, गर्मी में देंगे ताजगी और एनर्जी

पीने के पानी में मिक्स करें ये चीजें, गर्मियों में कई दिक्कतों से मिलेगा छुटकारा


फ्लेवर्ड वाटर होगा मददगार: गर्मी में फ्लेवर्ड वाटर काफी फायदेमंद होता है. इसके लिए आप बोतल में पानी भर कर उसमें अपनी पसंद के फ्रूट्स या वेजीटेबल्स मिला सकते हैं. नींबू, दालचीनी, पुदीना, संतरा, ककड़ी जैसी चीजें मिलाकर फ्लेवर्ड वाटर पीने से न सिर्फ गर्मी से राहत मिलती है, बल्कि सेहत भी अच्छी बनी रहती है. Image-shutterstock



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