सब्जियों का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला दालचीनी (Cinnamon) को भी कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए बेहद कारगर माना जाता है. आप दालचीनी स्टिक को पीसकर चूर्ण बनाएं और उसे कंटेनर में रख लें. हर सुबह खाली पेट एक चुटकी दालचीनी चूर्ण को पानी के साथ लें. इससे भी कोलेस्ट्रॉल लेवल में तेजी से कमी देखने को मिलेगी. (Image- Canva)
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