मूली का जूस पीने के ये 5 बेजोड़ फायदे जानते हैं आप? वजन और ब्लड प्रेशर भी रखे कंट्रोल

मूली में मौजूद पोषक तत्व- मूली जमीन के अंदर उगने वाली एक सब्जी है. इसमें आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, फाइबर, मैंगनीज, विटामिन सी, बी6, फोलेट, प्रोटीन, पानी, एनर्जी आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए आप मूली खाने के साथ ही इसका जूस भी पी सकते हैं. कई तरह की सीजनल डिजीज से बचने के लिए रैडिश जूस फायदेमंद है. Image: canva