स्वास्थ्य

मजबूत कोर और खूबसूरत बॉडी चाहते हैं तो आप भी लें कृति सेनन का कोर चैलेंज, यहां देखें वीडियो

मजबूत कोर और खूबसूरत बॉडी चाहते हैं तो आप भी लें कृति सेनन का कोर चैलेंज, यहां देखें वीडियो


हाइलाइट्स

कोर एक्सरसाइज पेट, कमर, पैर की चर्बी को जल्दी हटाने का एक बेहतर तरीका है.
इसके रोज अभ्‍यास से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और फैट बर्न कर आप लीन बॉडी पाते हैं.

Core challenge To Get Strongest Core: मजबूत कोर आपकी फिटनेस की चाभी है. अगर आप बेहतरीन बॉडी और मजबूत कोर चाहते हैं तो आपको अपने फिटनेस रूटीन में कुछ ज़रूरी बातों का ध्‍यान रखना होता है. ऐसा ही एक कोर चैलेंज जानी मानी अभिनेत्री कृति सेनन ने अपने इंस्‍टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है. दरअसल, कृति सेनन अक्‍सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस मंत्रा को शेयर करती रहती हैं और फिट रहने के लिए लोगों को प्रेरित करती रहती हैं. इस बार कृति सेनन ने कोर चैलेंज शेयर किया है.
बता दें कि कृति सेनन अपने परफेक्‍ट बॉडी के लिए बॉलीवुड में जानी जाती हैं और इसे मेंटेन रखने के लिए वे काफी मेहनत करती हैं. अपनी फिटनेस के लिए वे कई बार अपने सोशल मीडिया पर फैन्‍स के बीच जिम और वर्कआउट के वीडियोज और फोटोज भी शेयर करती रहती हैं.

Tags: Bollywood fitness, Fitness, Health, Lifestyle





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