Running & Dreaming Brain Communication: हालिया रिसर्च में पाया गया है कि जब हम सपने देखते हैं या तेज दौड़ते हैं, तो इससे हमारे बाएं और दाहिने दिमाग के बीच होने वाले रिदमिक कॉम्युनिकेशन के पैटर्न में सुधार होता है. न्यूरोसाइंस न्यूज में छपी एक रिपोर्ट में युनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन के हवाले से इस बात की जानकारी दी गई है. इसके मुताबिक, मान लीजिए कि आप पार्क में जॉगिंग करने गए हैं और रनिंग ट्रैक पर तेज दौड़ते समय एकाएक पेड़ की डाली आपके चेहरे के सामने आती है. ऐसे में आप रिफ्लेक्शन में झुककर आगे निकल जाते हैं, लेकिन आपने क्या इस बात पर गौर किया कि तेज रफ्तार से दौड़ने के दौरान आपके ब्रेन में कब आपको बोला झुकने के लिए?
शोधकर्ताओं ने क्या पाया
युनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन (University of Michigan) के शोधकर्ताओं ने पाया है कि आप जितनी तेजी से दौड़ते हैं, आपके दोनों दिमाग के बीच कॉम्युनिकेशन रिदम भी उतना ही तेजी से होता है. ऐसा फास्ट रिदम सपने देखने के दौरान भी होता है. इस फास्ट रिदम को नाम दिया गया है स्प्लिंस (Splines).
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क्या कहना है शोधकर्ताओं का
असिस्टेंट प्रोफेसर ऑफ साइकोलॉजी उमर अहमद (सेल रिपोर्ट्स में प्रदर्शित होने वाले इस नए अध्ययन के प्रमुख लेखक) का कहना है कि स्प्लिंस दरअसल बाएं और दाएं मस्तिष्क में रिदम कॉम्युनिकेशन के उस पैटर्न का प्रतिनिधित्व करता है, जो अन्य ज्ञात ब्रेन रिदम से अलग है. उनका कहना है कि पहले से पहचाने गए ब्रेन रिदम में बाएं और दाएं मस्तिष्क सिंक्रनाइज़ स्विमिंग की तरह काम करते हैं, जिसमें मस्तिष्क के दो हिस्से एक समय में एक ही काम करते हैं.
क्या है स्प्लिंस रिदम
इसके तहत ब्रेन उस तरह काम कर करता है, जो दोनों ब्रेन पिंगपॉन्ग बॉल से बहुत ही सटीक तरीके से एक दूसरे की कोर्ट में एक के बाद दूसरे और दूसरे के बाद पहले कोर्ट में आ जा रहे हैं. ये बहुत ही लयबद्ध और तेज होता है.
क्यों है महत्वपूर्ण
मनोविज्ञान में डॉक्टरेट कर रहीं और इस स्टडी की फर्स्ट ऑथर मेघा घोष कहती हैं कि बाएं और दाएं मस्तिष्क को सूचनाओं के समन्वय की अनुमति देने में स्प्लिंस एक महत्वपूर्ण कार्य करता है. उन्होंने बताया कि ये ब्रेन रिदम की अन्य सभी हेल्दी और जागृत ब्रेन रिदम की तुलना में तेज़ हैं.
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सपनों के दौरान यादों को बनाता है गहरा
शोध में पाया गया कि जब आप गहरी नींद में चले जाते हैं, तो कई बार बाएं और दाहिने दिमाग के बीच ऐसा गहरा और तेज रिदम बनता है. सोते हुए सूचनाओं के समन्वय में स्प्लिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और जागृत अवस्था के अनुभवों को लंबी अवधि तक यादों में मजबूत करने में ये मदद करता है.
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Tags: Health, Lifestyle, Mental health
FIRST PUBLISHED : July 11, 2022, 13:04 IST
