हाइलाइट्स
डिलीवरी के बाद पेट में एक कपडे को बांधना पोस्टपार्टम बेली बाइंडिंग कहलाता है.
कई देशों में पोस्टपार्टम बेली बाइंडिंग एक ट्रेडिशन है.
इसके कई फायदे हैं जैसे इससे कई अंगों को सपोर्ट मिलता है और जल्दी रिकवर होने में मदद होती है.
Postpartum belly binding: प्रेग्नेंसी के दौरान महिला के शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनसे रिकवर होने समय लग सकता है. कई महिलाएं डिलीवरी के बाद बेली बाइंडिंग का इस्तेमाल करती हैं. बेली बाइंडिंग कई देशों में एक ट्रेडिशन की तरह है. इसमें एक पेट के आसपास खास कपड़ें को बांधा जाता है. कई बार ऐसा पेट पर तेल या हर्बल पेस्ट का इस्तेमाल करने के बाद किया जाता है. इससे शिशु के जन्म के बाद महिला के यूट्रस और अन्य अंगों को सपोर्ट मिलता है. स्टडीज के अनुसार यह बाइंडर दर्द को दूर करने और सी-सेक्शन डिलीवर के बाद जल्दी रिकवर होने में भी मददगार है. आइए जानें पोस्टपार्टम के बाद बेली बाइंडिंग के क्या हो सकते हैं फायदे?
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पोस्टपार्टम के बाद बेली बाइंडिंग के क्या फायदे हैं?
वेबएमडी के अनुसार पोस्टपार्टम बेली बाइंडिंग को कई नामों से जाना जाता है जैसे बेली रेप्स या बेली बैंड आदि. डॉक्टर कई मेजर एब्डोमिनल सर्जरीज (जिसमें सी-सेक्शन डिलीवरी भी शामिल है) के बाद इसकी सलाह देते हैं. इसके बेनिफिट इस प्रकार हैं:
-दर्द से छुटकारा पाने में मददगार है.
-मूव करने में सहायक है.
-ब्लड फ्लो को बढ़ाने में हेल्प करती है.
-मसल्स के लिए और घावों को ठीक करने में सहायक है.
-सर्जरी से होने वाली सूजन कम होती है.
-सही पोस्चर में मददगार है.
बेली बाइंडिंग के लिए सेफ्टी टिप्स
बेली बाइंडिंग के कई थेराप्यूटिक बेनिफिट्स हैं. लेकिन, अगर इसका सही से इस्तेमाल न किया जाए तो इसके कई रिस्क भी हो सकते हैं. इसके लिए कुछ सेफ्टी टिप्स इस प्रकार हैं:
टाइट बांधने से बचें- बेली बाइंडिंग का अर्थ यह नहीं है कि इससे पेट को कसकर बंधा जाए. इसको टाइट बांधने से पेल्विक फ्लोर पर अधिक प्रेशर पड़ सकता है. जिससे हर्निया जैसी समस्याओं की संभावना बढ़ सकती है. अगर इसे अधिक टाइट बंधा जाएगा, तो आपको सांस लेने में समस्या भी हो सकती है.
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अधिक समय तक न टाई करें- अधिक समय तक इसे बांधने से आपकी पेट की मसल्स कमजोर हो सकती है, जिससे कई समस्याएं होने की संभावना बढ़ सकती है. इसलिए इसे टाई करते हुए खास सावधानियां बरतें.
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Tags: Health, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : December 20, 2022, 19:21 IST
