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तेजी से कम होगा वजन: अमरूद को फाइबर रिच फलों मे गिना जाता है. ऐसे में अमरूद खाने से आपका पेट लम्बे समय तक भरा रहता है और आपको जल्दी भूख नहीं लगती है, जिससे आपका वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है. वहीं, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अमरूद शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी करता है, जिससे कम खाने के बावजूद आपको कमजोरी या थकान महसूस नहीं होती है. (Image-Canva)
