स्वास्थ्य

गर्मियों में नहीं पड़ना बीमार, तो विटामिन सी से भरपूर इन 5 फलों को जरूर खाएं, स्ट्रॉन्ग होगी इम्यूनिटी

गर्मियों में नहीं पड़ना बीमार, तो विटामिन सी से भरपूर इन 5 फलों को जरूर खाएं, स्ट्रॉन्ग होगी इम्यूनिटी


आम खाकर मजबूत करें इम्यून पावर: आम में विटामिन सी के साथ ही फाइबर, फोलेट, फॉस्फोरस, कैलोरी, पोटैशियम, कैर्बोहाइड्रेट आदि तत्व होते हैं, जो ना सिर्फ इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं, बल्कि कई अन्य रोगों से भी बचाते हैं. गर्मी के मौसम में कई किस्मों के आम बाजार में मिलते हैं, जिसका सेवन हर किसी को भरपूर करना चाहिए. कच्चे आम का बना आम पन्ना पीने से लू से बचाव होता है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Hindi viralfloat इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)



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