स्वास्थ्य

अधिक स्‍क्रीन टाइम के कारण आंखों में रहती है जलन? इस सिंपल तरीके से Dry Eyes की समस्‍या से पाएं आराम

अधिक स्‍क्रीन टाइम के कारण आंखों में रहती है जलन? इस सिंपल तरीके से Dry Eyes की समस्‍या से पाएं आराम


हाइलाइट्स

अधिक स्‍क्रीन टाइम की वजह से आंखों में ड्राइनेस की समस्‍या हो सकती है.
घर पर सिंपल ट्रिक्‍स की मदद से आंखों में जलन की समस्‍या से आराम पा सकते हैं.

Home Remedy For Dry Eyes: लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने की वजह से आंखों में जलन और ड्राइनेस की समस्‍या इन दिनों काफी आम है. दरअसल, ऑॅफिस वर्क की डेड लाइन की वजह से लंबे समय तक लोगों को स्‍क्रीन के सामने काम करना होता है जिसकी वजह से आंखो में इरिटेशन शुरू होने लगते  हैं. पलकों को बंद करने या खोलने में असुविधा होने लगती है और आस पास के मसल्‍स टाइट लगते हैं. कुछ देर बाद इनमें जलन भी होने लगती है. तमाम समस्‍याओं को देखते हुए हममें से अधिकतर लोग मेडिकल शॉप से आई ड्रॉप खरीदकर लाते हैं और उनका इस्‍तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि आप सिंपल से ट्रिक्‍स की मदद से इस समस्‍या से आराम पा सकते  हैं. आइए जानते हैं कैसे.

ड्राई आई की समस्‍या से इस तरह पाएं आराम 

योग और मेडिटेशन एक्‍सपर्ट मयूर कार्तिकेय ने अपने सोशल मीडिया पर एक ऐसा ही आसान सा ट्रिक शेयर किया है. मयूर के मुताबिक, आंखों में ड्राइनेस की समस्‍या को दूर करने के लिए आप प्राचीन समय से इस्‍तेमाल में लाए जा रहे एक सिंपल तकनीक को आजमा सकते हैं. ये सिंपल तो है ही, काफी इफेक्टिव भी है.

Tags: Eyes, Health, Lifestyle





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