स्वास्थ्य
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2महिलाएं किस तरह रखें अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल? जानें एंग्जायटी और डिप्रेशन में अंतर, जरूरी है सेल्फ केयर
हाइलाइट्स महिलाएं पुरुषों की तुलना में मानसिक समस्याओं को अलग तरीके से महसूस करती हैं. मानसिक परेशानी में महिलाएं थकान, उदासी और...
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3कितना भी कम खाएं या जिम जाएं, ये टेंशन कभी नहीं घटने देगी मोटापा, डॉक्टर से जानिए सिंपल फॉर्मूला
हाइलाइट्स फिजिकल एक्टिविटी, डाइट, नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफ का सही बैलेंस मोटापा को कम कर सकता है. जिम में पसीना बहाने...
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2बिना दवाओं के कंट्रोल हो सकता है यूरिक एसिड ! डॉक्टर के बताए 5 टिप्स करें फॉलो, हमेशा रहेंगे फिट
हाइलाइट्स यूरिक एसिड की समस्या को इलाज के जरिए पूरी तरह खत्म किया जा सकता है. यूरिक एसिड नॉर्मल से ज्यादा हो...
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2कमरे में जरूर रखें स्पाइडर प्लांट, खूबसूरती बढ़ाने के साथ हवा को बनाएगा साफ, जरूर जानें 3 बड़े फायदे
हाइलाइट्स स्पाइडर प्लांट घर के ऑक्सीजन की मात्रा को तेजी से बढ़ाने का काम करते हैं. होम डेकोरेशन के लिए भी आप...
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4Covid-19 एक बार फिर मचाएगा तबाही? डॉक्टर्स बोले- अगर ऐसा हुआ तो मच जाएगा हड़कंप, जान लें फायदे में रहेंगे
हाइलाइट्स डॉक्टर्स की मानें तो कोरोनावायरस म्यूटेशन कर तेजी से संक्रमण फैला रहा है. कोविड से बचने के लिए सभी को जरूरी...
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4Yoga Session: सही तकनीक से शरीर में लाएं लचीलापन, करें ये 3 योगाभ्यास, मिलते हैं कई फायदे
हाइलाइट्स फिट रहने के लिए शरीर में लचीलापन बनाए रखना जरूरी है. योग आसनों से आप शरीर को फ्लेक्सिबल रख सकते हैं....
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4सेहत के लिए रामबाण साबित हो सकता है हरा जूस, रोज 1 ग्लास पीने से मिलेंगे अनगिनत फायदे, बस ध्यान रखें यह बात
हाइलाइट्स गर्मियों के मौसम में गन्ने का जूस आपकी थकान को मिनटों में दूर कर सकता है. गन्ने का रस डायबिटीज और...
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4इन 5 तरीकों से खून के कतरे-कतरे में भर जाएगा हीमोग्लोबिन, नस-नस में आ जाएगी जान, देखिए लिस्ट
हाइलाइट्स आयरन के लिए ऑर्गेन मीट, फूलगोभी, केले, पालक, बींस, बंदगोभी, मसूर की दाल आदि का सेवन बढ़ा देना चाहिए. जब आपके...
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4आखिर कुछ लोगों को क्यों नहीं होती बीमारी, क्या खाते हैं ये लोग? डॉक्टर से जानिए सवालों का जवाब
हाइलाइट्स प्लांट बेस्ड चीजों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. इसलिए प्लांट बेस्ट डाइट आपको हेल्दी रखने में मदद कर सकती...