Chaitra Navratri 2023 Health tips for diabetic patient to keep healthy: दरअसल डायबिटिक पेशेंट को व्रत में बहुत ज्यादा देर तक भूखा नहीं रहना चाहिए, थोड़ा-थोड़ा करके कुछ खाते रहना चाहिए। ऐसा करने से आपका ब्लड ग्लुकोज लेवल कंट्रोल में रहेगा। पत्रिका.कॉम के इस लेख में एक्सपर्ट डॉक्टर विनोद कोठोरी आपको बता रहे हैं कि नवरात्रि के इन दिनों में एक डायबिटिक पेशेंट यदि व्रत रख रहा है, तो उसे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि उसकी सेहत बनी रहे…
Chaitra Navratri 2023 Health tips for diabetic patient to keep healthy: चैत्र नवरात्रि इस बार 22 मार्च से शुरू हो रहे हैं। नवरात्रि का यह पवित्र पर्व केवल आपकी आस्था या श्रद्धा से ही नहीं जुड़ा है, बल्कि यह पर्व आपके स्वास्थ्य का भी द्योतक है। साइंस की मानें तो व्रत या उपवास रखने से बॉडी डिटॉक्स हो जाती है। यानी आपकी बॉडी से हानिकारक या जहरीले पदार्थ बाहर हो जाते हैं और आप तंदुरुस्ती की एक कड़ी जीत लेते हो। लेकिन यदि आप डायबिटिक हैं और उपवास करने जा रहे हैं, तो आपको नवरात्रि के इन दिनों में खास ख्याल रखने की जरूरत होती है।
दरअसल डायबिटिक पेशेंट को व्रत में बहुत ज्यादा देर तक भूखा नहीं रहना चाहिए, थोड़ा-थोड़ा करके कुछ खाते रहना चाहिए। ऐसा करने से आपका ब्लड ग्लुकोज लेवल कंट्रोल में रहेगा। पत्रिका.कॉम के इस लेख में एक्सपर्ट डॉक्टर विनोद कोठोरी आपको बता रहे हैं कि नवरात्रि के इन दिनों में एक डायबिटिक पेशेंट यदि व्रत रख रहा है, तो उसे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि उसकी सेहत बनी रहे…
